服务员上菜，都是苏杭比较有名的菜肴，大大的盘子装着普通分量的食物，装饰的非常精致，看起来非常诱人。

大家也就暂时安静下来，专心享受起美食来。

大家都没有吃晚饭，虽然只唱了一首歌，但是中间各种紧张的环节，让大家消耗非常大，所以胃口都不错。

林云和邵明航都吃了两大碗饭，刘俊宏只吃了一碗，而郑涵薇则只是吃了几口就没吃了，明明很饿的样子，却只能忍住欲望，显得可怜兮兮的。

看到林云和邵明航关心的眼神，刘俊宏摇摇头说道，“一碗饭已经是极限了，已经习惯了。”

郑涵薇也说道，“我们不比得你们，身材是女艺人的命，不得不注意一点。”

邵明航点点头，“反正我是不指望靠颜值吃饭的了，所以不需要怎么注意。”

林云看到大家都看着他，不禁笑了起来，“怎么啦？没有人管我的，我可不想辜负美食。”

刘俊宏说道，“那你的身材为什么保持的这么好？”

林云笑道，“其实这就是一个摄入和消耗的问题。只要注意不吃垃圾食品，少吃宵夜、少喝啤酒，然后平时注重运动，基本上是可以保持平衡的。

我每天都会跑步，然后进行大量的练习，有时间还会去健身房锻炼一下，这些都会消耗大量的能量，所以正常饮食完全没有问题。

像你们女孩子，只是少吃肯定不行的，只要不过分，该吃的还是吃，然后把一些时间放到运动上，这样才能够保持健康的身体。

在我看来，靠节食瘦下来的美，都不是健康的，很容易贫血啊什么的，对身体损害很大。

林黛玉可不是好榜样。”

他想起了林映雪，她虽然也会控制自己的饮食，但是并没有那么夸张，身材也保持的很好，增一分则肥，减一分则瘦。

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