对于一个喜欢美食的人来说，吃就是永恒的主题，在他的世界里面可以没有鲜花烂漫，但是绝对要有美食无边。

作为一个会做美食的人，叶飞却知道有些食物虽然很美味，但是在吃的时候还是适可而止才好，因为吃多了会使人的身体产生很大的负荷，从而对人体健康带来一定的影响。

就像肥肉一样，香不香？

太香了！

很多人都能够将肥肉做的不仅仅香，而且吃起来还不油腻的地步，但是肥肉的脂肪含量毕竟太高了。

还有就是所谓的老汤，这种汤虽然可以非常香，但是它毕竟是熬制的时间太久了，不管是什么食材，只要是熬制的时间太长了，其营养成分都会慢慢的发生改变，有些对人体是不利的。

所以说很多喜欢吃的人会有些胖，但是会吃的人却能够保持身材，这为什么呢？

就是因为他们能够克制住自己，尝尽天下美食也是能过做到适可而止，知道过犹不及，这才能够让身体保持健康。

这就是叶飞给直播间的观众的忠告，因为他对这非常了解。

听到叶飞的忠告之后，直播间的观众一个个真的是感动了，没办法，叶飞不仅仅是美食做的好，同时还能够关心众人的健康，告诉众人怎么才能吃出健康，这才是一个真正的美食高手应该有的素养和德操。

他不会像其它人一样，为了能够多赚钱，追逐利息，可以说不仅仅是用乱七八糟的食材，甚至还会在食材中添加对人体有害的配料和调料，这就是境界的不同。

从这一点出发，直播间的观众就不得不给叶飞点赞，因为这是一个真正有职业操守的美食大师，真正为他们着想的伟大厨师。

“叶神说的没错，我觉得不管吃什么东西，好吃了，可以适当的多吃一点，但是不能玩了命的吃，不好吃了，也不能不吃。”

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