商子宇看着外面的天空，就继续开始修炼起自己的鸿蒙三生诀。

修炼的时间总是快速的，转眼之间已经是6点了，商子宇睁开双眼，看着还在熟睡的苏雨航就说道：“小航，快醒醒了。”

苏雨航揉着本梦半醒的眼睛说：“师傅，怎么了？”

商子宇说：“快点洗漱了，今天你要晨练。”

苏雨航说：‘师傅我腿疼。’

商子宇回想起了昨天他训练的情况，不由的有点不忍，但是一想到他现在不练习肉体的硬度，很可能到最后就没有办法控制了，想到这里就说：“不行，快点起来。”

随扈苏雨航只能起来了。

很快商子宇带着苏雨航来到了楼下，绕着整个万搭商城跑了起来，苏雨航还没有跑到3公里就气喘吁吁的说：“师傅，师傅我的腿好疼啊。”

商子宇厉声的说：“不吃苦中苦，哪有人上人，快点跑、”

苏雨航有坚持了一下，然后说：“师傅，我不想跑了，真的不能跑了。”

商子宇说：“你只要能跑完五公里，我就给你介绍一个小朋友给你认识。怎么样？”

苏雨航说：‘我不想认识小朋友，我不想跑了。’

商子宇这个时候手里不知道什么时候多了一个鞭子说：“如果你不跑的话，这根鞭子就会出现在你的身上。”

苏雨航看到这根鞭子顿时知道了商子宇不是在开玩笑，继续向着前面跑去，终于还是跑完了。

商子宇说:“现在腿还疼吗？”

苏雨航点点头说：“嗯嗯，非常的疼。”

商子宇看着苏雨航然后把一丝元气打进了苏雨航的腿上面，苏雨航当下就感觉一丝舒爽，然后商子宇说：“现在怎么样了？”

苏雨航点点头说；‘嗯嗯，已经好多了。师傅你刚才是怎么做到的。’

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