随着苏奇的讲解，在讲台想法听课的众人对于功法的认知也是越来越清晰，时间就在这样子的情况这下，没有等待任何人，逐渐的过去。

“所以说等到背肌都可以控制的情况，那么就可以说是对身体的控制已经到达了一个可以开始正式进行外功的程度，再次之前这些都只能算是锻炼。”

苏奇此时站在了讲台之下于众人一起，同时自己也是一边在示范一边则是接着讲到。

等苏奇说完这一小节的时候，时间也是差不多来到了中午11点，这个时间差不多要吃中饭了。

于是苏奇再次回到了讲天上对着台下的众人说道：“现在先去吃饭，然后下午开始就正式让你们开始锻炼身体。”

“是！！”台下的众人在听到苏奇的话之后大声的回应苏奇。

随后众人解散，苏奇也是跟在了大名单上的等人一同前往了食堂，这次除去要吃饭之外还有就是要尝试一下是否可以让一般的人做出可以让开始修行的人能够补充到更好营养的菜。

这个是老天师都没有了解的事情，老天师那个世界其实是与苏奇这个世界的差距并不巨大，可以说除去有了一些超凡者之外，然后科技比华夏差了不少之外，其余的基本上都是一样子的。

但是说的话老天师的那个世界因为修炼的人相对的来说并不是特别多，而整个华夏的各种资源也是足够这些人修炼使用。

可老天师那个世界修炼情况并不适用于这个世界，因为苏奇要做的那个计划是让全华夏的人都进行修炼。

这样一来的话那么药材等方面的量肯定是不够使用的，所以说苏奇就想要从其他的路线尝试一下。

最终所思考过后所想到的就是食物这个方面，原因很简单，因为其实食物的话只要能够按照某一种办法已经烹饪的话说不定就是可以满足修炼前期的营养已经能量所需。

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