“老路，怎么样？”樊凡端着饭过来找老路。

九曲的地方，太阳晚一点才到中间，有时差，刚吃饭。

老路肚子动手术，给他做的主食是油炸的发面馒头，炸好了之后，掰开，取里面松软的面。

同时还有泡开的熟大米粒，两样一起吃。

属于羽林飞骑在李家庄子的标准配餐，每顿饭必须吃米和面。

消化速度不一样，酸碱度不一样。

李易给出的方法，李易以前没怎么研究这个。

后来到一个工地，工地旁边有十元钱随便吃的饭店。

在他看来，这样的饭店开不久，工地的人多能吃啊，随便吃，里面还有红烧肉，几天给你吃荒铺。

结果他那天正好路过，饿了，也去吃。

发现工地的人盛饭菜是荤素搭配，还有汤和咸菜。

然后托盘中先盛大米饭，再放两个大馒头。

工地的人并非盯着菜吃，他问一声，对方告诉他，如果把这家店给吃关门了，他们就吃不到便宜的好饭菜了。

在家吃饭，你能盯着菜吃？就当是家里一样。

然后李易又问，为什么要吃两样主食。

工地的人告诉他，有劲，只吃米饭胃不舒服，只吃面，更容易胃酸。

他回去查一下资料，发现确实如此，但他还是不喜欢两种一起吃。

羽林飞骑在条件允许的情况下，吃的是这样。

现在条件不好，只有伤兵享受待遇。

“没事，就是有一点疼，对于咱们来说，无所谓。”老路笑了。

他是曾经的老兵，接受过李易带着玩耍的人。

玩的时候想死的心都有，无数次觉得自己熬不住了要退出去，又一想到家人，死也得死在训练场上。

现在疼的时候，回忆一下，发现没什么大不了。

“吃饭，高原地区身体恢复慢，吃几口，下午再吃，少食多餐。”樊凡扶着老路坐起来靠着。

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