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第312章 躺式冥想

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“人老了才没觉睡,你这年纪轻轻的怎么就不爱睡觉呢?”安璃和狐墨白就好像两个极端,一点精神都没有的把脑袋抵在膝盖上。

“我在族里的时候,也经常看书看到很晚。如果母亲不喊我的话,我可能会看一整夜。那时候,也不觉得有多困。”狐墨白说道。

“而且,基本上我晚上都会冥想到天亮,我不会躺在床上睡觉。嗯…可能来了这里是我到现在为止睡过最多的觉了。”狐墨白侧头看向安璃。

“难怪你长不高呢,原来是因为不好好睡觉。你知道吗,小孩子就是要多睡觉才能长高,身体才能好的。”安璃苦口婆心的说道。

安璃这一句话简直就是戳到了狐墨白的心肝肺,他明明和安璃差不多的年纪,可是个头比安璃还矮那么一点点。每次安璃都会因为这个笑话他,让他生气可是又没办法反驳。

狐墨白看着安璃一脸严肃的问道:“好好睡觉就会长高吗?”

“那当然了!你要知道成年人一天需要睡眠8个小时才能保证身体机能正常运转,小孩子睡得就更多了。10个小时那是必须得吧!”安璃也很认真的回答。

“所以你看我,虽然睡觉归睡觉,但是照样不耽误冥想啊。也不知道是谁发明的,冥想为什么一定要盘腿坐才能冥想,我躺着也可以呀。”安璃就很纳闷狐墨白怎么做到盘腿一坐一个晚上的,腿不会麻吗?

这么想着,安璃也就这么问了。

“嗯…会吧。有时候冥想一夜起来会腿很酸麻,需要缓一下才能起来行走。”

“你看,你盘腿一个晚上血液都不会循环了,腿不麻才怪了呢。所以呀,你下次可以学我,试试躺着冥想。”安璃跟狐墨白安利着自己的冥想法。

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