一年一度的高考又要来临了，在这里压凌祝愿所有的高考学子们都能考出自己应有的水平。

在这里，压凌向大家也分享一点自己曾经高考的经验。

一些高考前的准备和考试中的规范，压凌就不再多说了，我相信老师一定会比我讲得更清楚。

在此我有两点小经验。

第一就是考试前尽量要让自己保持一种放空的状态，当然高考这种紧张的情况下，让你去安静下来全身心的去复习，完全是放松那就是扯淡。

我们要注意的是要合理的选择放松的途径，首先看电视和玩手机或者是玩电脑和看小说都是一种比较不好的方法。

之所以说不好，那是因为这个时候大家的父母，此刻也处于一种极为紧张的情况下。

这些在父母眼里不好的行为可能会对他们产生一种坏的刺激，可能会做出一些影响我们心情的事情，当然这也是他们担心我们爱我们的表现。

压凌亲身经历，高考前一天晚上，因为看电视被我爸揍了一顿！导致我第二天考试发挥的并不理想，幸好底子还在，否则就凉凉了！

所以高考前尽量避免和父母发生冲突，这样会极大的影响我们考试时的心情和状态。

最好的放松方式是跑步或者是做一些运动，这样不仅可以让我们的心在运动之后保持平静，还能有助于我们的睡眠。让自己保持一个最佳的状态。

但是一定要小心，不要着凉了！适当运动！

第二点，千万别乱吃东西！

虽然传言说巧克力有助于考试的发挥，但是违反你平时的进食规律，吃一些你平常不总是吃的东西。结合人紧张的情况下，可能会导致一些腹泻头晕的症状。

所以说尽量不要违反平常的进食规律，因为特意的去吃一些所谓有助于思路的食物，本身也是一种暗示。可能会让我们表现的更加紧张。

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