洛瑶第二日早早的就起来，山林里的早上空气格外清新，虫鸣鸟叫声也是格外的动听。

她起来活动自己小小的身板，顺着树屋的木梯子爬下去。就找了一处平坦的地方开始扎马步，周围已经有人开始活动练功。还有比洛瑶起的更早的，都在无声的做事。

洛瑶扎了一个时辰的马步时，无为出现了。此时的洛瑶已经浑身酸疼双腿颤抖，却依然咬牙坚持着。一个时辰的马步结束，就是洛瑶最怵的空中识物，这是最让她受不了的训练。

又是一个时辰的练习，无为给洛瑶加大强度和难度。

早膳以后洛瑶继续蹲马步，然后就是跑山路和快速上山。

洛瑶心里明白，这样是为了快速让她调节自己的身体的协调能力。尽管开始的时候很难坚持，但是洛瑶却一直都没有喊苦喊累。

洛瑶就这样一直做着一些基本的身体强化训练，这是最重要的基本功，只有基本功扎实她以后的路才会好走。

当天晚上无为把彩衣也带到了山上，因为彩衣想上山照顾洛瑶。无为又问彩衣想不想学武，彩衣是求之不得的有武功就可以保护公主和自己了。但是因为彩衣已经错过习武最好的年龄，所以就只能练一些强身健体的招数。至于内力就只有顺其自然了，如果能坚持可吃苦也会有所成的。

就这样，洛瑶和彩衣每日早起晚睡的一起劳其筋骨，开始了艰难的习武生活。好在两人互相作伴，每当觉得人生艰难痛苦不堪时，看看对方的惨状心里也就舒服了。这不是还有人陪着吗？

洛瑶来到这里一个月后，经过每天坚持的锻炼。她各方面都有明显的增强，原本需要两个时辰的山路跑步，她一个半时辰就能跑完，中间减少的不只有休息的时间。还有她的速度也在提高，她会感觉到自己的身体越来越轻盈。气息越来越稳，呼吸也越来越绵长。

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