晚上八点，齐市银河体育馆，极限武道大会决赛开始。

首先是雏量级组别的决赛，然后是羽量级，次中量级，最后才是轻量级。

显然，常志扬很清楚今晚大多数的观众是为了看什么，所以将吴理的比赛放在了最后。

决赛一场打五局，每局五分钟，前面三场比赛都打满了五局，没有出现KO或者降服，全都靠比分分出胜负，看得所有的观众都觉得很沉闷，特别是吴理的粉丝们，吴理的比赛可是从头到尾都是KO或者TKO，赢得干净利落，让人大呼过瘾。

终于，晚上九点三十分，随着主持人的介绍，韩远飞登场了，然后是吴理。

当吴理登场时，全场响起欢呼声和掌声，电视台和网络节目的收视率也开始直线上升。

裁判将两名选手叫到身前讲述规则，韩远飞扭动着脖子，挑衅地看着吴理，吴理则平静地看着对方，眼前再次出现对方的数据：

【身高：175cm（178）

体重：75kg（73）

肌肉力量：129（115）

肌肉爆发：130（128）

肌肉耐力：108（106）

神经反应：132（135）

抗击打：142（210）

技艺：散打（精通级）、中国跤（精通级）、柔道（精通级）

综合评分：B（19%）

（括号内是宿主的数据）】

可以看出，除了神经反应和抗击打，韩远飞在其他方面的身体素质都强于吴理，而且他比吴理多了一项精通级的武术，所以综合评分比吴理高。

形意宗师郭云深说，形意拳有三层道理，三步功夫和三种练法，其中三步功夫指的是易骨，易筋、易髓。

易骨，练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，这是要为练武打下最基本的形体基础；然后是易筋，练之已腾其膜，以长其筋，所谓“筋长力大”，练好筋，不仅增强了身体的柔韧性，也增长了气力。

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