美国,纽约。
清晨,一名黄皮肤,黑头发的亚裔男子正在自己家中晨练。
一间宽敞的房间内摆满了各种器械,男子正在使用拉力训练器。
他右手拉住拉环,左手放在腹部,猛得吐气开声,右脚迈步向前,右手向下发力。
刷!拉力器后方的几块配重块被一下拉了起来。
男子将拉环拉到了右脚膝盖的位置,突然松了力道。
在重力的作用下,几块沉重的配重块迅速下落,拉环也在急剧地回缩。
男子的右手顺着拉环一起回缩,当回缩到他肩部的位置时,他再次吐气开声。
刷!这一次男子以比之前更快的速度将拉环重新拉回膝盖的位置,然后再次松手。
他如此反复,每一次拉到膝盖位置后就松手,在肩膀处重新发力,又将拉环拉回来。
速度一次比一次快。
拉环因为配重块迅速下落,本身就带着一定的冲击力,而男子要在瞬间抵消掉这股冲击力,并且给予一股更大的反向力,才能以更快的速度重新将拉环拉回去,这样的瞬间爆发力十分惊人。
刷!刷!刷!
拉环的绳索在不断来回摩擦,而且速度很快,男子向前踏步的声音也越来越重,到最后已经如同战鼓在锤,整个房间的地面似乎都被震得晃动起来。
砰!砰!砰!
很难想象一个人练拉力器都能练出这种声势,简直就像身体里有上万吨的炸药,一发力,劲力由内而外炸开。
五分钟后,男子脸不红气不喘地换了一只手,这次是左手。
刷!
......
在换了三种器械,进行了不同程度的力量训练后,男子走到场地的中央,打起一套拳法。
他的动作舒缓,气态悠然,和之前做力量训练时那种爆发力十足的样子完全不同。
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