陆湘在台下看了她一会儿，觉得挺有意思，本想让她教一下自己，看她咬紧牙打得正酣，便寻思着等会儿让她教教自己，先去看其他的项目。

大概因为今天不是节假日的缘故，健身房里人不是很多，几个教练围在左侧的休息区聊着天。

她们进门时就有人来接待她们，但想着自己可以先逛逛，便没按照工作人员的指引，也没指定私人教练。

陆湘手放到高拉背的器材上，正想着试一下，忽然一只手从背后伸过来握住了她的手。

“小姐，这个不是这样玩的。”

男人的话语就在耳边响起，陆湘吓了一跳，几乎是弹跳着起身躲开，“你谁啊！”

身旁的男人拿起挂在身上的一个工作牌，嬉皮笑脸的，“别害怕，我是这里的教练。”

毕竟外貌会影响别人对其的第一印象，陆湘见他外形清秀，没有那种猥琐的样子，自己又没来过健身房，就以为教练都是这样，他只是来指导一下，反而是自己反应太大。

陆湘虽觉得这个教练忽然间的肢体接触让她不太舒服，但也跟他解释道：“哦，不好意思啊，我刚才是没留神，就有点被吓到了。”

“没事，正常的。”教练把手背在身后，一副正派且热心的样子，“我之前没见过你，是不是第一次来？”

“对，才办了卡。”

“有固定的指导教练吗？”

“没有，今天就是先来体验一下。”

“那我来带你吧。”教练指了下那边围在一起聊天的人，“他们年纪都大了，跟年轻人没什么共同话题的，教学的时候比较无聊。”

“哦，好啊。”陆湘稀里糊涂的就点头答应了。

教练先是演示了一遍，又退了两步站着，抬手让她也跟着做，陆湘学了，但教练说她动作不对，口头指点了一番，陆湘照做了，还是说她做得不到位。

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