在玄阶，修炼时，修炼者可以用外力对抗敌人，他的姿势像闪电一样快，他的刀抢可以毫无问题地进入体内。例如，在许天和奥里亚双剑，最后一次结合之后，抢子弹击中了他的身体，这不仅对他自己无害，而且被他自己的身体所利用，成为他自己能量的一部分。然而，能量和真气的修炼也有一个瓶颈阶段。玄阶和黄阶的修养与人们自身的体质无关。即使它像豆腐一样弱，只要有一个方法，它可以完全学习玄阶，的先进阶段，但如果它突破地面水平，豆腐宪法将不会工作。许天就是这样的情况。就力量而言，他天生极其强大，但如果他谈论体格，恐怕他甚至不如那些经常在李小兵战斗的人。如果他现在想实现快速突破，他必须是锻体。

“锻体，锻体？“是什么人听阿旺婶这么说，他们不禁愕然：

阿旺婶走到茶几前，拿出一支烟，递给试图吸烟的安冰伟，他立即为他点了一支烟：“锻体意思是把一个活着的人放进炼丹炉里，用火焚烧，然后重生。”

……

安冰伟深深地吸着烟。当阿旺婶说这话时，他的手指松了，香烟掉到了地上，差点没把他烫伤。在一边，许天和王凯面面相觑：把一个活着的人扔进火里是令人发指的。如果你把它放进炼丹炉，它不会被烧死。

“我明白。”看到《修心经》在一旁，王凯沉思着。“难怪许天想了解这本书的内容。难道人们去高炉不会死吗？”

这话一说，许天顿时“哦”了一声，心想他真的要好好学习这本书了，不然的话，自己的实力要是达不到这个排名，更别说达到天阶了，更别说救他的父亲和萧方了。

然而，每个人都想不到的是，阿旺婶的回答实际上是“不”。看着许天，她微微摇了摇头：“我说锻体是指用火焚烧，然后重生，意思是你必须先死。”然后你就可以开始新的生活了。”

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