接下来的训练斯皮德要求年轻球员一方摆出一个4-4-2两翼齐飞的阵型模拟曼联打法。当然在球员位置和能力匹配上不可能严丝合缝。主要打出两翼齐飞和全场逼抢及快速反击的套路就足够了。另一波主力队员以5-3-2的防守反击阵型和替补年轻球员进行全场对抗。主要演练整体防守和前锋的跑位接球。

呼喊声、碰撞声和哨声在训练场上此起彼伏。刚刚接受过玄女叱魔的主力球员对位置和打法还有些生疏，在由守转攻中还有些拖泥带水。斯皮德不得不亲自上场示范出球线路，和防守时的站位呼应。

反而是年轻球员一边彻底放开，根本不顾及防守，几乎一得球就马上全员压上，靠着年轻能跑的优势满场逼抢。一度使老队员真有种疲于招架的感觉。直到，老队员们渐渐熟悉了战术和自己的位置，适应了场上节奏之后。年轻队员们的一窝蜂似的进攻才变得越来越无力。连连被老家伙们在反击中洞穿球门。

在这期间斯皮德不停地调换队员上场以期所有人都能熟悉战术。一直到中午12点，这种高强度对抗训练才告一段落。

午饭之后，斯皮德一个人在办公室修炼了2个小时的“筑金城”，让上午消耗的神识得到了有效补充。在下午的训练中，斯皮德让约翰卡弗带着主力队员做恢复性训练，并安排了适量的体能训练。他则带着14名年轻队员来到了战术室。

“小伙子们，你们肯定已经猜到了自己可能会出现在周六足总杯对阵布莱克本的大名单里。说实话，本赛季我们的目标只有联赛！以目前我们的实力还很难同时设定另一个双线作战目标。所以足总杯会成为你们展示自己的重要舞台。

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