米金重蹲在地上，疯狂喘着粗气，觉得空气怎么都不够自己吸。罗部看着米金重的惨样，毫不手软，上前一把把米金重薅了起来，严肃地说道:“站起来，去走两圈，保持走动不能停。”

米金重像死狗一样被罗部拖着在空地来回走，眼泪都快下来了，自打自己练功以来什么苦没吃过，但还没见过这么狠的师傅，自己半条命都没了，还不让自己休息一下。不过，反复走了几趟，米金重的呼吸很快平稳了下来，身体的不适感也消失了。

罗部说道:“你以前心肺功能练习不够，估计你练功主要是力量爆发，你要明白，你身体里的能量就像火焰一样，既要有木柴也要有空气，才能烧的旺。你之前的修炼给身体里积攒了足够的木柴，但没有充足的空气与之平衡，也烧不出猛烈的火焰。”

“空气?就是平时这四周看不见摸不到的东西么?这个东西人人都能吸得到，有这么重要?”米金重伸手在空中挥了挥。

“准确来说是氧气，所以我们俱乐部健身训练分有氧训练和无氧训练，这是科学。你的甩大绳还差三组，咱们继续。”

米金重脸色一白，不久前还认为是小孩把戏的长绳，现在感觉就像毒蛇一样，静静地趴在地上等待着吞噬自己。

米金重强打着拿起绳头咬牙做完了最后三组。刚放下绳子，就看到一个面相稚嫩的少年走过来，接过了绳头，自顾自的甩了起来。长绳摔在地上啪啪作响，仿佛啪啪啪的打在米金重的脸上。

说实话米金重虽然一直都还算客气，但心中一直没怎么看得上这帮农村少年，觉得不过是一群有把傻力气的庄稼汉罢了，直到这时，自己高傲的心气终于放了下来。

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