2012年3月15日，马刺又得到一天的休息时间，波波维奇直接放了球员们一天大假。

一大早，安溪就跟着杰夫霍纳塞克跑步，打完尼克斯，安溪就跟着杰夫霍纳塞克后面开始了无球跑动的特训，这段时间马刺的赛程是隔一天打一场比赛，所以特训的时间还是很充足的。

3月7号打完尼克斯，3月8号杰夫霍纳塞克就给安溪找来了一盘雷吉米勒的光碟，无球跑动，在球星里，的确还得看雷吉米勒的。

接下来的几天时间了，安溪就在杰夫霍纳塞克的教导下，开始了特训。

杰夫霍纳塞克训练无球的方式很简单，他在院子里弄了几个木桩，充当障碍物，安溪每天的首要任务就是绕着木桩跑，杰夫霍纳塞克给了个规定的时间，什么时候达到这个规定的时间，安溪才能结束这个初期的训练。

一开始，安溪觉得这个训练很简单，因为他的速度一向很快，来回绕着跑，在规定的时间内跑完，在安溪看来，一定是很简单的。结果真跑起来，安溪就发现其中的难度了，因为杰夫霍纳塞克居然会站在一旁指挥。

也就是说，安溪的绕桩跑，其实不是一成不变的，每一次跑都会有路线的变化，而这种变化都得听杰夫霍纳塞克的指挥，杰夫霍纳塞克让安溪绕过哪个桩，安溪就得绕过哪个桩，这样，一次又一次的，安溪被杰夫霍纳塞克的指挥晃的不知道朝哪跑，或者突然的一个折返跑，安溪来不及反应，时间自然就耽搁了。

这个训练，用杰夫霍纳塞克的话来说就是：球场上的情况瞬息万变，怎么可能只让你按照一条路线跑。

而且杰夫霍纳塞克还说了，以后，这无球特训还会有其他的变化的，比如杰夫霍纳塞克不再指挥，安溪得自己寻找机会，至于怎么个寻找机会的方法，杰夫霍纳塞克还不愿意说，只是说到时候就知道。

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