李普杰尝试着活动了两下之后就开始咬着牙跑起步来。

毕竟四百六十公斤已经接近李普杰的极限了，所以李普杰自然就没有了以往跑的那么轻松自在。

这就好比负重五十公斤越野跑和无负重越野跑一样的道理。

果然李普杰背着四百六十公斤的东西跑了大约一公里之后就累的气喘吁吁了。

于是在咬牙跑了两公里之后李普杰终于是忍不住瘫倒在了地上，大口喘着粗气。

并且同时也是赶到自己的双腿酸麻无比。

在休息了一会儿之后李普杰终于是缓过一些力气。

但是李普杰也并没有因此而停下来，而是继续锻炼着，不过这次李普杰并没有在进行跑步锻炼了。

毕竟现在李普杰双腿的肌肉也是已经到达了极限了，在继续锻炼下去，那么很有可能就会造成损伤了。

李普杰迈着沉重的步伐来到了一颗大树的树枝之下，准备开始进行引体向上的锻炼。

随着嘎吱嘎吱的声音李普杰的引体向上锻炼开始了。

足足比大腿还粗的树杈发出了咯吱咯吱的声音，就好像随时都要断掉似的。

当然这么粗的树杈李普杰的手是抓不了的，所以李普杰就又在树杈底下弄了两个铁环，这样就可以握得住了。

李普杰先是试着做了一个迎体向上，发现这引体向上比平时没有负重时的迎体向上难太多了。

连续做了十几个之后李普杰就力竭了，而要是没有负重这样的引体向上李普杰可以做上一千个都不带停的。

之后李普杰又是休息了一会儿之后就开始做起了仰卧起坐，和俯卧撑这两个动作。

基本上全身的肌肉都是可以被这两个动作锻炼的到。

而且做的也不是很多，每一个就做了十几个之后就因为力气耗完停了下来。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.sisiread.com

(＞人＜；)