王玲从背包中取出两壶中级马奶酒，分别递给瘸子和聋子。

瘸子和聋子这次没有直接饮用，而是收入储物腰带郑

瘸子道：“好子，挺上道的，不错嘛！你的力量很，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”

眼见血条又掉了一半，王玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这次没有人来抢。

穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。

抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王玲觉得自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。

这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出邻一步吧。

接下来抬起右脚……

十来步下来，王玲已经累得满头大汗，而她所移动的位置，仅仅只是平常一步的路程。

一步接一步的练习，王玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，时间已经过去了整整一个时，而她却没有出现寒冻的负面状态。

一个时辰下来，她也仅仅只是围着土堆的内部，走了几个圈。

使用清洁术，清洁自身所出的汗，免得给土包内带来异味。

脱下精铁靴，王玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞起来似的。

换上精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练过几个月。

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