林玄子从椅子上站了起来,然后拿着手机钱包走出家里,一个人就这样走在街上,这样走路,可以加快身体对于能量是消耗,可以提高一点身体是体的消化速度。林玄子就这样一个人走到了d地铁口这里,下来上了地铁前往健身房,而在健身房里面,李雪珍正在其他人惊讶的眼光当中,挑战着她之前的极限重量,如果不恢复真身摸样李雪珍最大的重量也就是300多千克,卧推的时候,而这个重量已经是非常棒了,属于等级很高的那一个等级了。而现在还增加了接近50千克的重量,而李雪珍的样子还一副很轻松的样子,而她的这个表现也难怪其他人都在用奇怪是眼光看着她了。“呼”李雪珍把器械放了回去,然后站了起来,擦了擦脸上是汗,把腰上的腰封解开。“没事吧,你今天一下子加大这么大的重量。”平时跟李雪珍关系很好的一个教练递给李雪珍一瓶水,然后看着李雪珍问道。“没事,就是想要试试自己现在的极限在什么地方而已。”李雪珍看着对方说道。“极限?,你刚刚这可不是极限了,你这个都突破极限了,好吧。”教练看着李雪珍说道。“要你管啊!,再说了,我的重量也有一两年没有上去过来这一两年的时间,我的力量总不能一直在倒退吧!恩。”李雪珍看着对方说道。“也是,那你注意一点吧,我还有课程。”教练点点头,让李雪珍注意一点后,就走了,而李雪珍看着对方走了之后,背过身躯去,打了两个喷嚏“啊,真的是以前怎么没有发现他身上有股臭味啊!”李雪珍打完喷嚏,揉着鼻子,看着走远的那个教练的背影说道然后开始继续做其他的锻炼,很多人都以为健身教练很好做实际上,他们比他们的学员还要难得多,既要教授学员正确的锻炼方法,又要监督自己而他们可以锻炼的时间就是学员来了之前,来了之后而因为每个学员的时间不固定,所以基本上只有早上7,8点钟跟晚上9点钟以后,才是教练们自己的锻炼时间,而这里指的是正规的健身教练。
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