首先说一下，石宇的不灭物质属于完全替代！

从本质上来讲，不会发生任何变化！

而之所以现在没了，只是石宇封闭了他们的联系而已！

只需要稍微的做点手脚，也就是霍乱一下他的认知，他们自然就没有心情去找自己的灵魂现在在哪里呢！

毕竟，恢复实力才是主要的！

体系终究是不一样的，这就和武侠世界中的转修内功心法一样！

终究，还是会出现一些内耗，或者说损失的！

尤其是神境以后，正常的修炼体系，在这一步骤的时候，一般都是发生质变的时候！

可是，石宇还不准备真正去掌握灵魂，自然，他也没办法给别人赋予灵魂！

所以，质变这个方法，石宇也只能丢弃！

最后，他依旧不得不捡起自己的老本行，也就是，提升肉体！

身体的质量，每提升一点，每压缩一点，它的强度，就会提升一步，一大步！

但是，修炼肉体却存在着一个让人无法解决的问题！

那就是，身体会有一个适应！

简单点来说，我们正常人，从某一天开始，突然给自己负重！

或者一些科学的方式，让你坚持了下来！

而取下负重之后，你就会发现，自己的力量提升了身体的素质也变好了！

这个，就是锻炼的效果！

也同样的，这是一个好处！

而坏处就是，下一次，你想要继续锻炼时，你就会发现，收获变小了！

甚至说，基本聊胜于无，然后尴尬的事情发生了！

在看到这一幕的时候，你就会产生两个想法，继续和暂停！

一般人，能够坚持下来的那种，肯定都是选择继续啊！

所以说，之后这些锻炼基本没有卵用，但你却不得不做！

毕竟，很多人都知道，身体好，不代表你能够随意霍霍！

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