承受能力？莫瑶微微思索了一些。

“有什么方法可以提高我的身体承受能力吗？”

“有是有，就是怕你受不了。”臭狐狸说道。

“少说废话，明天尽管来吧，我怕过谁？”

一边说着，莫瑶就盖上被子，慢慢的闭上眼睛。

天大亮，莫瑶一边伸手一边揉眼睛说道“帝弦音，帮我倒杯水？”

等了许久，莫瑶都没有听到动静，突然间睁开眼睛，才想起来，昨日钓鱼的时候帝弦音在她不注意的时候走了。

莫瑶叹了口气，速度的收拾完自己，然后问道“小原，你说说什么方法，可以让我提高身体的承受能力？”

为了长生不老拼了！

“蜕变！”臭狐狸吐出两个字说道。

莫瑶连忙不解的说道“何为蜕变？”

“所谓蜕变，便是彻底的改变自己，同时又超越自己。”

“啥？改变自己？超越自己？”莫瑶越听越蒙，都不知道是什么意思“你能说的简单一点吗？我现在要做啥？”

“其实简单点说，你现在就是去跑步！”臭狐狸摸了摸自己的狐狸鼻说道。

“跑步？”莫瑶满头黑线“你就直接说我要锻炼体力就行了，说什么承受能力，我懂了，我懂了，我还以为是什么了不起的功法呢，不就是跑跑步，蹲蹲马步，是不是？”

臭狐狸不好意思的说道“是这样理解的没错，只是，。。。”

“闭嘴！”话落，莫瑶就拽起自己的袖子和下摆，快速的向外面跑去。

她之前选的这个地方，东面朝林，西边环山。

她只要绕着山跑就行了。

一圈，两圈，三圈，。。。八圈。莫瑶感觉自己的脚步不知不觉的慢了下来，不由的问道“都跑了这么久了，可以了吧。”

“不行，第一层目标是，。。。一百圈！”

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