最近一直在一更，不过字数和以前三更差不多，这么写感觉还挺连贯的，之后废蚊一个月会休息2天左右，之前身体不舒服，给废蚊敲响了警钟，没有个好身体，任何事都做不好，今天鸽了，明天正常更新，各位读者老爷晚安，对了，多谢ID为「明晓xiao」的读者老爷在本章说给得建议，今后夜跑前，废蚊会做做热身运动，我还纳闷，最近怎么膝盖不舒服，原来是直接跑步，没做热身运动造成的，多谢这位读者老爷了。

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