等两人出去，程殷华还没回过神来，回头在看了看自家两个孩子，自己早上叫了大半天他们才起来，再看看衾衾嘉嘉，一大早起来精神的很，这都打算去晨跑了，难怪他总觉得妹妹这两孩子不一般，一般人哪里坚持的了晨跑？

程殷华忍不住唠叨起两个儿女，“你们看看衾衾跟嘉嘉，人家一大早起来去晨跑了，我看你们也要试试，这样对身体好，能锻炼身体……”

程楚楚愁眉苦脸，“爸，饶了我们吧，我们可不行，好困啊，都不想起来……”

程殷华老婆叫章宛如，性格并不太温婉，有些火爆，很干练，这会儿听了老公的话也忍不住瞪两个孩子，“多学学表弟表妹吧，现在快去厨房帮忙。”

顾衾这次是跟顾嘉一块晨跑的，顾嘉才负重跑了一两天，还是有些吃力，一路上跑的满头大汗，顾衾而言就轻松多了，她现在负重十公斤都没任何问题，就跟走路一样轻松，等一个半小时过去，顾嘉就跟被从水里捞出来一样，他这才相信顾衾说的越往后越难，其实他这些日子已经习惯了每天三小时的运动量，就是站桩的时候辛苦点。

晨跑没多大问题了，不负重的话，一个半小时，也就是额头上出点汗，哪里像现在负重五公斤又是一身大汗。

回去已经快八点了，刚好开始吃早饭，早餐也丰盛的很，顾嘉也来不及洗澡，随意吃了早饭又跑去阳台上站桩了，大家看他这样都给吓了一跳，章宛如跟程殷香说道，“殷香，嘉嘉这孩子做什么呢？都晨跑了还跑去阳台上蹲马步？难道打算去军校了？我看他也快高考了吧。”

程殷香笑道，“没呢，衾衾给他制定的锻炼法子，每天要运动三四个小时，跑步跟站桩，他既然愿意，我也不想管他了。”

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