姚纤月发现皇甫钰的人纪律十分严明，自己刚刚训练的时候能够感觉到四周传来的好奇的目光，但是却无一人停下锻练，每个人都在卖力的训练着自己的项目。此时他们也正好到了中场休息的时候，云逸的命令一下，便见四周的人呼啦啦的朝姚纤月两人围过来。

“兄弟，你们刚刚练的是什么啊？蛤蟆功吗？”一个少年对姚青问道，此人大约十五六岁，一看就是比较活泼的性子，此时他眼中盛满了好奇，仿佛遇见了一件特别稀奇的事情。其他的人也围在两人的身边一副洗耳恭听的样子。

额，姚青两人有些无语，蛤蟆功什么的听起来实在是有些不太雅观。不过别人问了，姚青自然是知无不言。

“这叫蛙跳，主要锻炼人的腿部力量灵敏度的。”

“那你们还有什么锻炼方法？跑步吗？跑步能有什么用？听说你们以前经常上山打猎，那跑步肯定是为了碰到大型猎物的时候逃跑的快一点，避免被他们吃掉。”此少年已经脑补出了两人被老虎追的画面，不等姚青解释就自动的理解了，惹得周围的人哈哈大笑起来。

“不是的”姚青正值争强好胜的年纪，自尊心极强，听到别人质疑自己的能力，自然是不乐意的，遂将裤管上掀，露出里面的沙袋来，周围的人看到姚青腿上绑着的东西，也都噤了声，只见姚青的双腿上各绑着一个重约十公斤的沙袋。跑步没什么稀奇的，但是负重这么多还能跑的那么轻松，而且跑完之后还能长时间的做各种体能训练那就不简单了。但是众人的目光也只是不轻视而已，毕竟大家平时都擅长用刀，剑，长枪之类的，平时锻炼也以这些为主，并不太注重力量的锻炼，力气大又如何，难道杀人的时候直接用拳头砸吗？倒不如提升些内力来的实在。

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