午饭是小康的标准，妥妥的三菜一汤，这名义上是吃午饭，其实这个点早已经是下午3点多钟了。虽然严格的说昨天早上我就已经回到母亲的怀抱，踏上祖国的大地上了，昨天中午还请三弟他们吃了一顿丰盛的午饭了呢，可是，那些饭菜根本就一点都不合我的胃口，真的，本想着昨晚到家能吃一顿好的，可是由于时差还没有倒过来的原因，我根本就没什么胃口，最后也就是随随便便吃了那么一点。

要说今天早上倒是吃了一份我平日里很喜欢的肠粉啊，尤其是那小辣椒酱，简直直入肺腑啊，爽啊，香啊，辣啊，不过，那也不算正儿八经的吃饭啊。

所以说，今天中午，不对，已经是下午了，这顿饭才算是我回国后正儿八经的第一顿饭。

真的好久没有吃到这么合我口味的饭菜了，最主要的就是我终于又可以肆无忌惮的吃辣了。要知道，以前因为梓彤要奶孩子，而廖姐在走之前可是曾经语重心长的特别叮嘱我们，说这也不能吃，那也不能吃的，特别是辣椒，她知道我们两口子都很能吃辣，所以再三提醒了好多遍，说这辣椒啊，可得少吃，因为会对孩子的生长发育造成很大的影响：

首先，哺乳期的妈妈在进食过量的辣椒后，会对乳汁的质量以及味道造成影响，导致乳汁变咸、变辣，使宝宝在吃奶的时候出现拒奶、哭闹不安等情况，而宝宝长时间拒奶，容易导致体内营养元素摄入不足，造成营养不良。

其次，由于宝宝还比较小，所以肠胃比较娇嫩，妈妈进食辣椒后，辣椒的代谢产物会随着乳汁进入到宝宝的体内，进而对宝宝的肠胃造成刺激，使宝宝出现腹泻、上火、便秘等胃肠不适症状。

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