我举个小例子，譬如在英特利公司，平时加班是家常便饭，几乎所有的人每天都要工作10个小时甚至更长时间，我就更不用说了，每天保底16个小时。这么大的工作量，可不单单是说你给加班工资就能搞定的，更何况，我们公司是没有加班工资的，其实也不是英特利不给，而是大多数的公司都不给。

试想，如果长此以往的话，肯定就会搞得大家伙精疲力尽，最后导致怨声载道，不绝于耳的，再加上我们公司产品的特殊性，没有一个是省心的，几乎每天都是难题不断，问题百出，让人极为费脑费力，有时候一个硬骨头，你用尽全力地努力了好几天都没有丝毫的进展，而上面还一个劲的催你，让你快点快点，说不定还以为你这个人的能力不够呢。在这几重的压力之下，势必就会很容易导致员工产生心理上的极度烦躁和不安，进而导致了情绪的不稳定和易爆发。

很多人可能还没有意识到，你一个人的情绪好坏可不单单是你自己的事情奥，如果你心情很好，那即使在和别人沟通的时候，对方让你吃了个瘪，那你大多数情况下也不会太在意的，依然会笑脸相迎，好言好语。俗话说的好，抬手不打笑脸人啊，所以，对方往往会因为你的春风满面，和颜悦色而暂时抛却了自己的烦恼和怒气，这种情况下的沟通才能合理，有效，及时地解决掉问题嘛。

相反，如果你情绪极差，那平时你根本都不会说的话，都会从你嘴里脱口而出，而且是火药味十足，那请问对方凭什么惯着你啊？就算他是你的供应商，是你的下属，可能也要靠着你才能生存，那他也是有自己的底线的，特别是在自己不被别人尊重的情况下，自然也就不会一味的再退让和容忍了啊，那你很有可能会引起对方的反扑和消极的对抗，那对事情的解决是没有一点好处的。

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