科曼对于球员们的哀嚎声充耳不闻，铁了心的想要球员们能在最短的时间内把身体状态调整过来。

作为一名职业足球运动员，体能训练基本上是每个假期结束后都需要被安排的，而体能训练是球员最不喜欢和最艰辛的项目，但职业足球就是这样，每个人都要为自己的放纵付出代价，如果假期里太放纵的话，那么所接受的训练时间绝对是要加长的。

而且有的球员运气好的话，能恢复过来就算是不错的，有的球员就是因为不能很好的约束自己，没有自律，就此堕落，新赛季沦落为替补球员甚至最后被俱乐部交易出去。

好在阿贾克斯现在有范尼克在帮他们兜底，如果是别的球队，没有范尼克的系统帮助，想要把放纵的过错弥补回来，那可不是简简单单的做做体能训练就可以恢复的。

人类的基因本身就有懒惰因子，普通人可以忽略不计，最多是年老的时候多病缠身，就拿现在的医疗水平来说，也能尽可能的保证一个人活到60岁。但作为一名足球运动员来说，没有自律的精神，保持自己的身体状态，只是靠在球队集合前的大量集训想要恢复到比赛时的状态，可不是仅仅通过辛苦训练就能做到的，很多球员的身体就是这样被慢慢熬坏的，假期里过于放纵自己，集训也恢复不了多少，逐渐的身体就承受不住，很多球星的状态就像是大瀑布一样快速崩盘就是因为如此。

现在阿贾克斯的球员平均年龄还是比较年轻的，不过即便是有范尼克定制的训练计划辅助，那些过于放纵自己的球员想要快速恢复过来也不容易，甚至范尼克在定制体能训练任务的时候有一两个球员的训练计划几乎要持续整个集训的日子，也就是说那将会是整整的一个月的时间来进行体能训练。

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