“为了达到最高效，那么我们就要对体力进行妥善的应用。

首先我们要明确体力恢复和速度的关系。

那么根据我计算的结果，中速、慢速循环是最佳方案，因为快速的体力恢复难以跟上。

不过在开始的时候，体力过于充盈的时候，快速却是非常适用的。

之前我们已经测试过了，快速背人跑，一秒钟消耗的量为整整8点，我们一管体力，在用快速跑的时候，只需要12秒的时间，就会消耗到只剩下4点。

这点体力已经不够快速跑了，但是还够两秒钟的中速跑。

结合一下，总共耗时14秒钟，便可以快速消耗完一管体力。

但是14秒也是一个不断的时间了，这个时间不利用起来，依旧会让我们感觉亏了。

最好的情况下，就是将浪费的时间控制在3秒钟以内。

毕竟换饶时候一次需要耗费的时间在2到3秒之间，而换饶时候两个人都在动，显然这个时间内体力恢复和消耗是持平状态的，所以并不能成为体力恢复的时间。

假设换饶时间为3秒钟，那么这3秒的损耗便属于必要损耗，属于可以接受的范围。

那么由此，我们便可以推导一个方案来。

刚开始，A背着B以快速跑1秒，再以中速跑3秒，此时A损耗的体力为8点加三次中速的2点，合计损耗为14点。

需要14秒恢复完成。

而我们刚才已经计算过了，以快速跑加中速跑结合，将一管体力耗空需要消耗14秒。

如此一来，便可以刚好让体力损耗接续上。

当然这个方案依旧还是有时间损失的，那就是A背着B跑的这4秒钟时间，有4点体力的恢复被损耗掉了。

但是我们将换饶时间计算进去，换人背的时间和这个时间已经很接近了，互相抵消一下，其实也不算是什么浪费了。

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