PS：求推荐票，求月票！

“咚~”

俯身单臂哑铃划船动作做完，放在地上。全身上下水涝一样，肌肉胀酸。

“阿祖，你的基础不错啊，平日里没少锻炼吧？核心力量非常好，男人最主要的腰、胯和臀都相当强悍。

很多健身的人却不灵活，连后背都够不到，你这种最好。好的肌肉本就是软如棉硬如铁——砰砰！”

三毛腆着肚子满脸汗水，随手用挂在脖子上的毛巾抹了一把胖脸，攥着拳头在吴人渣胸口砸了两下，纵然是男人也对于吴孝祖的身材很羡慕。

倒三角身材，肌肉棱角分明，有明显的训练痕迹，体脂率在10％上下，身材格外性感。八块腹肌、公狗腰就不用提了，重要是臀真的很翘。

减肥不是单纯减重，最主要还是要减脂。撸铁是一种自虐又上瘾的事情。

不要认为龙虎武师都是假把式，但他们的肌肉是实打实，许多功夫也是实打实。

“不行了，最近撸铁机会少，一直在忙着拍摄新戏。”

吴孝祖摆摆手，别说撸铁，撸管机会都没有，天天加油开车，这几天一直和新睡的高丽炮架铁杵磨针，***体力和耐操性很高，这两天才把对方打发去恒星娱乐。

一场交易而已，吴炮王没想过留在身边。他拥有人渣的所有属性。

说话间，旁边一个棱角分明气势精悍的男子客气的递给他一条毛巾，吴孝祖抬头打量一眼这个熟悉的面孔，笑着颔首，“谢谢。”

“这是我徒弟，小龙周兆龙。”

三毛用力拍了拍周兆龙的肩膀，唇部的伤疤都翘起来，“小龙在洪家班中都算能打的那个。年轻人肯吃苦，我很看好他。

阿祖，有合适的角色记得想着点小龙。他很不错！”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.sisiread.com

(＞人＜；)