不仅仅是食物味道，盐是十分重要的东西，做出来的饭菜不好吃倒是小事儿，关键在于盐对于人体的新陈代谢是必不可少的物质。

长期不吃盐，必然会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，眩晕等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。

因为食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。所以，人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没有劲。

而且血液中必须保证有一定量的盐分，如果盐分不足，就会从骨骼中汲取；夜晚感到肌肉抽筋往往是缺盐的征兆，在流汗和排泄的时候，一部分盐会随着汗液和尿液一起排出体外；眩晕和昏厥可能也是因为身体缺水少盐。

之前苏羽凡为了补充盐分（同时也是为了补充水分），在杀了兔子之后都把兔血喝干了，那种茹毛饮血的感觉实在是糟糕透了。

如今有锅灶倒是稍微好点儿，直接做成毛血旺就行了，反正血液中的盐分并不会因为煮过就转化为其他物质。

按一天一只兔子的吃法，短时间还算够了，长时间还是会缺盐的，苏羽凡觉得自己等忙过了一些重要的事情后，就去好好的探索一番，争取早日找到海水，然后晒盐出来。

其实晒盐并不是很难，虽然系统里面并没有建造盐田之类的建筑，但是苏羽凡自己也可以简易的晒一下海盐。

甚至连晒都没必要，直接拿锅煮上一锅海水，直接就可以得到海盐了……只是这种没过滤的海盐杂质非常多，吃起来比较苦。

不过比起鼓捣吃喝，更重要的其实是确保安全……苏羽凡决定先制作一套木质盔甲出来，昨天被野狗追杀的惨痛经历可还是历历在目，无论什么时候，安全都是第一个要保证的。

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