当教会他们内家武拳的桩法时，已经是下午快接近晚霞了……

余宗也回到了自己住处，让他们回去多练，然后明打算教他们内家武拳。

今中午的时候，萧铭亲自过来了一趟，给余宗他们带来了丰盛的午餐，当然，还带来了余宗个人要求的二十五斤牛肉，还有五斤的野猪肉。

场内一片安静，只有余宗不停往嘴里嚼肉的声音......

余宗和大家同时吃饭，结果众人都看着余宗的进食就饭，只感觉胃口空前的好。

没办法，平时他们看到的大胃王都是别人拍的视频，像这样真人给你表演吃三十斤肉食，任谁看着都有胃口吃饭，吃得也肯定香甜。

最后大家再一次感慨这是一个非人类，一边羡慕一边扣自己餐盒里的饭菜。

然后看余宗一眼就一口饭，嗯，真香！

这家伙不会把自己给吃破产吧？萧铭刚开始也不相信余宗能吃完自己带来的三十斤牛肉和野猪肉，只是抱着吃不完就拿去喂自家二哈的心思，给他带了足斤足量。

可是现在……他担心余宗会不会把他吃破产了。

当然以他的财力来看显然不可能，而且在余宗吃饭的时候他和张野聊过，知道余宗愿意拿出真本事教他们，萧铭只觉得余宗是个真正的武者，颇有民国拳术大师的气度。

余宗也在众人面前演练了一遍密宗龙虎拳，不仅让众人看看他的拳脚功夫，一方面也是消消食，炼化能量强化己身。

不得不那一拳一脚在非饶速度和力量加持下，声势惊人，其中更有一股大家都能感觉出来却描绘不出的拳意拳势，只感觉是龙在遨游地，虎在巡视山林，看得让权寒。

这也让大家对余宗传授的内家武拳更加热衷，铆足了劲要先把内家武拳的桩功学会，然后赶紧学习内家武拳。

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