天蒙蒙亮，晨雾如同白纱，笼罩了大青山，让其看上去如同朦胧的仙境。

一处密林中，张斌正在挥汗如雨地锻炼异能，不停地摄起放下一个大铁饼，一次次打破极限，这极限当然包括支持的时间，还有摄起的铁饼的重量。

渐渐地，他的脸上露出了惊喜之色，因为他发现，今天他的进步很大，他已经可以摄起55公斤的重物了，坚持的时间也可以达到一分钟。

而从他得到的资料得知，地球的异能者锻炼异能，进步没有可能这么快，他们必须长年累月地锻炼，慢慢地提升，例如隔空摄物，可能一个月也只能提升半斤的重量，有时，即使是一年也没有任何进步。

“怎么我的进步会这么大？”张斌在心中疑惑地嘀咕着，“难道是因为我服用灵水？难道是因为我还修炼青木长生诀，丹田的真气在增加，躯体也在缓缓地变得强大，异能也得到了提升？最重要的是，我还在修炼净心玄功，所以，这么多优势的叠加下，才有这么快的进步？”

尽管没有确切答案，但他锻炼的兴趣更大了，更是卖力地锻炼着。

精疲力竭之后，他就服用灵水修炼净心玄功，积聚真气和恢复精神力和异能。

这样一举多得的修炼，他感觉是最有效率的。

加上他梦中也可以学习。

那他进步飞快的同时，他也有更多时间去享受人生，去泡自己喜欢的美女，不不不，是拯救她们，毕竟，她们只有做了他张斌的女人，才有幸福可言，嘿嘿嘿……

大约锻炼和修炼了两个多小时之后，他才停止，毕竟躯体和精神已经到了极限，再多也没有好效果了，而且对身体没有好处。

要知道，身躯也是有一定承受极限的，必须得到足够的休息，才可以源源不绝地滋生出更强的精神力、真气和异能。

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