两人来到一家沿街铺子，要了一小笼屉包子和两碗粥。

李玄都没有吃包子，只是端着粥碗慢呷。

周淑宁小口小口地吃着包子，很是文雅。

李玄都说道：“说起小笼包，我还是更偏爱江南的包子，隔着皮就能看到里面的汤，吃起来也讲究，轻轻提，慢慢移，开小窗，再喝汤。”

周淑宁将嘴里的食物咽下去之后，才一本正经提醒道：“食不言，寝不语。”

李玄都笑道：“我可不是读书人，没那么多讲究，再者说了，吃饭的是你，我只是喝粥而已。”

周淑宁抿起小嘴，显然并不认同李玄都的强词夺理，只是小丫头没有儒家先贤那般“虽千万人吾往矣”的大勇气，面对李玄都这个“大魔头”，有些敢怒不敢言。

李玄都嘴角噙着淡淡笑意，眼神中更是破天荒地有了几分温和，不似平常时候，看似与人为善，实则在眼底尽是漠然。

这种如坚冰般的漠然是因为一次次腥风血雨和刀光剑影而凝结，却也因为一个清澈干净的孩子而消融。

小丫头继续吃包子，便遵守“食不言寝不语”的规矩，不再多说半句话。小丫头虽然年纪不大，但已经很有大家闺秀的淑女风范，再加上小丫头是个不折不扣的美人胚子，长大之后，估计又是个类似玉清宁的仙子人物，闭月羞花，温婉贤淑，不知要惹得多少江湖少侠俊杰寤寐求之。

只是这些都与李玄都无关了，等到小丫头能行走江湖的时候，他已不再年轻，大概要被少侠们尊称一声“前辈”了。

待到周淑宁吃好之后，李玄都问道：“要不要买些糕点？留在路上吃。”

小丫头有些不好意思地点了点头。

李玄都轻声道：“想吃糕点，就好好练功。踏足御气境之后，接下来就要尝试着以气机冲击上丹田玄窍。玄女宗一脉，更偏向于道家，那么我们就按照道家的说法来讲，气海『穴』往上从尾闾到命门这一段的脊柱最冷，是为雪山，雪上之上是脊椎，再往上至头部脑后就是风池『穴』，其窍最小而难开，气机运行至此不易通过，用力要大更要精，道家喻为牛拉车，若能破开此关，便可使体内气机成就周天，也就是九品境界中的第七品入神境。”

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