这年头，普罗大众的食谱里，基本都只有粟黍稷稻菽为主的五谷，再加上有限蔬菜和盐豉，以及自家腌制的菹菜，罕少能吃上肉食、禽蛋奶类。

这就导致了维生素摄入失衡，人的体质偏差，尤其易得夜盲症。

所以说这年头天蒙蒙亮就起床，天擦黑就准备休息不是没有原因的，尤其是穷人晚上点不起灯火，便只能做些黑灯瞎火做的事情聊以**了。

当初在官渡之战前夕，颜良为了援救乌巢，特意在离开乌巢不远处设了个分营，让士卒日夜颠倒，白天睡大觉，晚上操练行军作战。

在那个时候，就出现了部分士卒夜里不能视物的情况。

为了解决这个毛病，颜良也没做什么，也就是捡起了他的老本行，带领将士们下河捕鱼。

相比鸡鸭猪羊蛋奶，鱼肉鱼汤来补充维生素A无疑是成本最低的一种方法。

若不其然，喝了半个月鱼汤之后，士卒里患有夜盲症的人症状明显减轻，不至于一到夜里，哪怕远处打着火把看出去都是朦朦胧胧的。

在来到常山之后，颜良更是注重将士们的营养补充，摸鱼将军的名号仍旧没有白叫，将士们的鱼汤仍旧没有断供。

另外，冀州靠近幽并，游牧民族饮乳吃酪的习俗也有一部分传了过来，颜良便向主营牲畜贸易的苏双等商贾高薪聘请了些懂得豢养牛羊的牧奴，为将士们提供奶制品。

有了多样化的饮食结构，讨逆营将士的身体素质大为提升，夜盲症的比例更进一步缩小。

尤其是本次参与夜间行军突袭黑山的元氏本营与石邑营，几乎没有夜盲症患者。

然而，黑山贼们肯定不会有这么好的饮食待遇，尤其是常山对黑山采取封禁之策后，山寨中的老弱连吃饱饭都成问题，营养什么的就更不用提了。

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