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第375章 李凯牛比!

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这家训练馆是廖凯专门托付胡志扬找的,是西南范围内最高端的篮球训练场所(胡志扬言),他要在这里提升他的持球水平。

这家训练馆里人很少,尤其是廖凯训练的里间,每次他来都只有他一个人,身旁还有两位训练师辅助。

因为在这里训练的成本太高了,两个小时就是一千块钱。

廖凯要戴上弱光眼罩,一手运球,另一只手接训练师抛来的网球、或快速按住墙壁上闪出的红灯。还有一名训练师,就在廖凯运球的同时用噪音或海绵棒干扰。

最后才是胡志扬亲自教习廖凯游泳,地点选在许建明在锦都买的别墅里的室内游泳池。

许建明家里这游泳池,能够调节水温,就能收获更好的锻炼效果。

从到锦都的第二天开始,廖凯就每天在这几个训练馆里来回跑。他一向体能充沛,但每天这样一通折腾下来,到了晚上回到酒店后,几乎是沾着枕头就能睡着,密集训练确实累人。

不过效果也是显而易见的。

他能感觉到自己的身体越发轻盈,无论做什么动作都比以前更加自如。

甚至在一次对抗上篮中,他在空中被撞翻的同时,还能完成转身投篮,并且最后是双脚落地。放在以前,他最多只能在倒地前将球随便地抛向篮筐。

也就是说,他的身体控制能力又得到了大幅提升。

而他自我提升最大的是持球水平。

有了先进的训练理念和方式,再加上他本身扎实的基本功和超强的身体天赋,不出半个月,他的运球也可算是随心所欲了。

在后期的进阶持球训练里,他依然戴着弱光眼罩,两名训练师随时会出现在他的行进线路上并进行干扰,但他都能带着皮球潇洒地避开。

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