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第四十八章尘埃落定的中超联赛。笔｜趣｜阁ｗｗｗ。ｂｉｑｕｇｅ。

李青山迷迷糊糊的从睡梦中醒来。他看了看床头的闹钟，已经是上午快九点钟了。他轻轻从床上坐了起来，习惯性的把已经被汗水浸透的枕头涛和床单抽出来，扔到洗衣机里面。

昨天的比赛结束之后，当天晚上他们就乘坐球队老板许家印的私人飞机返回了广州。在下飞机之前，里皮就宣布给球队的主力球员们放假三天。

事实上这场比赛四天之后，广州恒大就会在客场迎战上海东亚。但是因为球队已经提前中超夺冠，接下来的中超比赛已经没有多少意义了，里皮当然不会无谓的在中超消耗自己主力球员的体能。

所以，在面对接下来的两场中超的比赛的时候，里皮是完全用球队的替补阵容加上预备队球员应付的。

当然，这些都和李青山没有太大关系，作为球队的主力中锋，他这个赛季还没有怎么好好休息过呢吗。

因为是球队刚刚经历了一次韩国的客场，这一趟客场之旅对球员体能的消耗还是挺大的，就连铁人一般的李青山也感觉身体有些疲惫了。就像是现在这样一觉睡到九点的情况，在这之前可很少出现在他身上。

刷牙洗漱之后，他简单弄了一点早餐。

他的冰箱里面放着的都是严格按照球队营养师配置的食物组合，他现在的体脂率降到百分之十二之后就很难在继续往下减了，这是一个长期的过程，除了健身房的训练之外，平时的饮食也是非常重要的。

少油少盐少刺激性食物，李青山作为一个重口味的湖南人已经很久没有去吃过家乡菜了。

这也是作为一名运动员应该有的职业素养，在这方面，李青山做得无可指责。

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