“师叔，你是在开玩笑么？”

“郁琋昀，不要我重复第二遍。”云白肯定且凶狠的语音即便隔着千里也能感受得到。

好吧，琋昀承认，认怂才是最好的解决办法。

“好！师叔！”琋昀从藤椅上起来，再吃上一颗葡萄，挽起袖子，便直接跑了起来。

琋昀没有直接跟上礼的步伐，而是保持着一定的距离，能看到他，却不快速地跑过他，害怕给他产生压力，毕竟第一次这样的尝试，还是循序渐进为好。

看到前方的礼，速度似乎越发缓慢起来，琋昀不能不改变自己的想法，加快步伐，和他并肩而跑。

“吐气方式不对，所以显得呼吸很困难，一定要闭上嘴，用鼻子呼吸，不要急促，慢慢调整，感受身上的节奏，调整配合着。”琋昀边跑边，但是没有任何急促的喘息声。

礼由于体力不断地下滑，原本已经感觉到极限的身体，听到琋昀的话后，又一点一滴地在探索自己的极限。

是的，可能自己如今还没有足够的耐心和爆发性，没有关系，如果这样看似简单却很有实效的训练可以帮助到的话，那么这就成为了琋昀交给他的第一节课的核心。

“是，姐！”气喘吁吁的礼勉强应答。

“我先行一步，你根据自己情况调整。”琋昀很快就越过他的身位，跑到了他的前头。

看着她轻盈的身影，礼暗自下决心，一定要把这个训练做好，不能辜负她如茨陪伴，大概，这也是礼自己闹的第一个乌龙，实则琋昀只是被迫自我训练而已。

“你是不是很久没跑了，慢得像蜗牛一样，你没吃饱吗？”云白的声音又开始回荡。

“是，师叔！”琋昀也懒得去解释，云白像是有通眼一般，时刻被察觉被监督，这个感觉很不爽，但是实力面前，再不爽只能先忍下来。

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