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嘴上却不停地道歉：“不好意思不好意思，原来若水这么厉害！”

若水才裂开嘴笑道：“算你识相，我们进屋去，那书给我看看！你哪里不懂的尽管问我！”

说着两人便进了房间，随便找了个地方坐了下来。

林云拿过书，却是将封面翻了过去，直接将书的第一页拿给若水看。

“这是炼皮境。”

“入门之法第一步，食用一枚灵果，让身体自然吸收灵力，再通过血液扩散到全身，让身体记住灵力的味道，能够感受灵力。”

“第二步，之后七日内，每日要在太阳下暴晒数个时辰，可做些高强度运动，要汗流浃背那种，这样毛孔散开，空气中的灵气和体内的灵力遥相呼应，继而从体内建立和空气中灵气相应通道，这样灵力便会从毛孔中进入，达到炼皮的目的。”

林云听到这两步，便是感觉非常熟悉，便愣着神，一言不发。

突然，一道亮光，从脑海之中闪过！

林云依稀记得，他来到这个世界醒来的第一件事，便是喝了一个椰子式的灵果，听林婉晴后来说，那灵果可不是一般的好。不但灵力化液，还具有强力疗伤的作用！

之后便每天都在太阳下晒着干活，哪天不是汗流浃背？说是要七天，怕都不只了吧？

这两步自己都在无意间完成了？

林云还在思考，若水却以为他听不懂分神了，气呼呼道：“林云，你有没有在听我讲啊，你不听我讲着都没意思！”

林云连忙赔笑道：“在听在听呢，我在思考这两步怎么完成呢！”

若水道；“你急甚么，先听我将入门的前几步都说完先，你有疑问便再问我。”

林云也连忙端坐，若水也开始解说后几步：“完成前两步之后，身体皮肤的毛孔便会产生呼吸灵气的记忆，是呼吸，不是吸收啊！你不要记错了。空气中只要有灵气，便会在毛孔中进出，继而无时无刻地炼皮。那时，便是炼体入门了，达到一层。”

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