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“形意拳中素来就有一种说法，有内无外不成拳，有外无内难成术。你如今学了练肉的完整功夫，自己的俯卧撑也能达到百次击掌爆发，正是练习基础的好时候。”

陈鸿卫按时到了操场，开始指导李冰洋的训练。

“让我看看你现在的发力！”踏入此路，即为同道。武协之中，达到练肉境界的人不多，如今要再加上李冰洋一个。

至于其他没有进入这个层次的人，陈鸿卫也不认为他们是想练武的，不过是好奇心太重，想玩玩而已。

“好！”李冰洋听到陈鸿卫的话，也想上场一试身手。

他的胳膊爆发力很强，腿上的躲闪也很灵敏。陈鸿卫一开始，二话不说抬手就上，速战速决是他的一向打法。

两个人胳膊碰撞，发出一声闷响，李冰洋明显实力稍弱，胳膊上顿时都是火辣辣的疼痛感。

“哈！”陈鸿卫的胳膊猛的向外一格，虽然没有什么惊天动地的气势，李冰洋却感觉到一股大力直袭而来，他抵挡不住，连连后退三四步。

“可以！”陈鸿卫点了点头，不等李冰洋回过劲来，踏步向前，一个鞭拳就打了出来。

李冰洋脚下灵敏的很，长期的跑步，他感觉到这一下不好抵挡，就准备从旁边绕过去。

老话说打人不过先下手，下手不敌莫傻等。跑后青山依旧在，岂怕日后没柴烧。

可惜兵者，诡道也。陈鸿卫前手鞭拳只是虚晃一招。

他这一动，正中埋伏。陈鸿卫一只脚在前正好绊住李冰洋，这才是用而示之不用的。

本来李冰洋上不至于跌倒在地，陈鸿卫两手在后面重重一排，动作类似于太极拳的手挥琵琶，速度却快上许多。

李冰洋一着不慎，满盘皆输，跌在地上，落了个狗吃屎一样。

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