云浅自觉身子也轻盈不少，无论是力度，还是速度，都比之前有提高，一整套训练下来，尽管有些吃力辛苦，但是却明显能感觉到自己更方面都在进益。

江笙也陪着在旁，如实记录。

看着云浅的身子在训练场上努力受训，整个人灵巧地像一只蝴蝶，全然没有以往众弟子那种粗里粗气地费劲之感，反而看上去，格外地轻盈。

整个训练完成下来，速度非常快。

且训练期间，云浅为了节省时间，好尽早回归到与大家一同训练，刻意在训练中途，祛除了停歇喘息的时间。

竟然一口气将训练项目逐一完成，唯有途中，极快速地喝了两口水解渴。

一个半时辰的功夫，云浅已经将昨日上午两个半时辰的训练量完成，整整节约了一个时辰的时间。

接下来，再利用上午还剩的一个时辰时间，直接开始了下午的训练量。

“云林师弟，你确定，不需要停下来休息下吗？”

云浅双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气。

师尊的这套，看来主要是针对力量的训练。

着实不轻松！

一整个上午训练顺下来，自己体力已经不足以支撑了。

此刻，云浅的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也从额上淌了下来，烈日炎炎，炙烤在脸上、身上，触手之处都觉得发烫。

“你没事吧？要不然还是歇会儿？反正师尊不再，我看着呢！”

云浅有些无力地摆摆手，眼神依然倔强。

时间不多，只有节约点滴时间，才能赶得上下午场的训练。

若是再赶不上，那按照莫师尊的脾气，一定会要求自己每都要先补前一的训练内容。

不如今日努努力，一口气补完昨内容，这样，明开始就可以不用再补训，也可以跟大家一道开始集体受训了。

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