几个人将牛群轰到一处低洼之处吃草，段无极与铁牛将牛群安排安后，立刻开始了练武。

两个人先练了一会儿拳脚功夫，然后又开始练习兵器，段无极练剑，铁牛练习棍法，两个饶招式先是由慢到快，最后全都被呼呼挂风的兵器遮住了真容。

新来的仨个孩在旁边都看直愣眼了，就这样傻愣愣地一直看着，也不知道内心里想着什么。

两个人演练完兵器，然后坐在在柳树底下盘膝打坐修炼内功新法，直到快要中午时分，两个人才先后收功。

段无极拿出干粮招呼众人过来吃，几个人围了过来立刻开始抢干粮吃。

吃过了午饭，段长青望着铁牛：“哥，你的功夫练的真好，俺们都看直了眼了，能不能也教教我们呀？我们仨愿意跟你学能耐。”

铁牛听了嘿嘿一笑。

“三位兄弟，我这点本事都是跟咱们兄弟学的，让我再教你们？

开玩笑呢吧？你们一个半瓶子醋的师父能教出什么样的徒弟来？

拉倒吧，拉倒吧。我现在是泥菩萨过江，自身难保。

你们现在求我？你们找错人了吧。”

三个人听了无奈只得又央求段无极。

“兄弟，你看铁牛哥哥不肯教我们，那你教教我们吧，我们一定好好地跟你学，决不跟你丢人现眼的。”

段无极听了笑道：“嗯，三位哥哥，你们都坐下吧，现在我就给你们讲讲学武的基本要求吧。

道先是：要练武，不怕苦，怕苦不练武。要持之以恒，方能学会。

练武最忌讳一曝十寒，三打鱼，二晒网。那样是学不成的。

再有一点是练武万不可贪多，招法多是件好事情，但大家记住，宁学一招会，不学百招全。

另外，练武之人要讲武德，什么是武德呢？就是练武之人不得以武欺人，那样就丧失武德了。

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