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虽然左擎苍的精神可以支持他数天数夜的锻炼下去，但是他的身体显然并不支持这种脱他目前极限的锻炼。

所谓锻炼，说到底不过是一个破坏然后再修复的适应过程，每一根肌肉纤维的断裂，每一次肌腱被破坏，都必须配合上营养的补充与人体的修养，才能更加茁壮的成长，并变得更加强大。

所以接下来的日子里，左擎苍所有的时间，便被睡觉，吃饭，练武，学习道术知识这四件事情填满。他就好像一个初生的婴儿，在来到这个世界，并得到了暂时的栖身之所后，便开始疯狂吸收一qiē有益于自身的养分，然后茁壮成长。

而他成长的度，也一次又一次得出乎了老者的预料。

先因为矮灵之中蕴含的丰富灵力，左擎苍每一次锻炼时，先天一气都能得到最大程dù的能量补充，使得他的成长度大大加快。而左擎苍身体的其他部位，每一块被锻炼到的肌肉，也因为灵力的存zài，不停地加快肌腱、纤维修复的过程。

但更加让老者感觉到心惊的，还是左擎苍的意志力。

去过健身房的人，或者参加过体育类训练的人可能知道，有没有一个教练在一旁鞭策着你，那训练效果是完全不同的。

因为只要是人，就会有惰性，往往需要有人鞭策才能锻炼到极限。比如一个人锻炼的时候，做到七、八可能已经是极限，但是在身旁有教练鞭策的情况下，就能做到九、十。而锻炼，特别是**锻炼，只有每一次达到极限，突破极限，才是效果最好的。

但每一次突破极限，都是一场整个身体的战争，整个身体，你的每一块肌肉，每一个器官，每一个细胞都会告sù你，你应该停下来，你需要休息，而你要做的却是顶住满脑子的痛苦与疲劳，然后撑下去，直到突破极限。

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