余姚倒是没有古婳这么热衷于洗热水澡，他对在雪地里面练武从害怕到喜欢，虚静让他热身之后，只穿一件单衣，在前院的空地上开始练习他教的身法。

起初，余姚只是觉得冷，还担心自己会不会得风寒，但是练了几之后发现，他练习的那十几招很快就能够融会贯通，而且身上也没有静脉堵塞的感觉。

他有个毛病，从经脉不畅通，时候他的父母请人给他治了好多年才渐渐好转，但是有的时候练武的时候，他就还是会有这样的毛病。所以他练习的速度只能放缓，每一次需要利用到经脉的时候，他都要心翼翼。

可是现在，他连续学习了十几招，还学了剑法，持续的练习似乎并没有影响他，反而让他全身通畅，淋漓尽致。

“前辈，这套招数怎么有如茨妙用，我感觉我的经脉似乎从未如此顺畅过！”余姚兴奋的难以相信。这应该是他学武道路上最大的阻碍了。

所以他的父亲一度让他放弃武学的精进，把时间和精力都放在家里的生意管理上，或者是去考科举，要是能够获得一官半职就更好了。余姚生就不是练武的料子。

“我教你的招数都是用于静脉疏通的，练习的时候，周遭的温度最好不要过高，你在冰雪上练习是最好的。以后可以找水潭练习，这样可以事半功倍。”

虚静看余姚练了一段时间之后，很快就找到了他最大的症结。

余姚的问题就是在于，他的静脉不通，虚静虽然没有专门的现成招数，但是他可是一个能够领悟出心法的武学宗师，他只花了两的时候就自创了一套疏通静脉的招数。

“这套招数最好每日练上几遍，你的静脉受阻是生的，但是并不算是严重，只要练习上十年，你的经脉就不会再有任何问题了。以后你无论是新学什么功夫，一定要先练习几遍这疏通静脉的招数，那么你的精进速度不会低于一般人。甚至是一般的才。”

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