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孙健练习悟觉大师当年送给他的六字真言，无论多忙，就是在飞机上或火车上，也能练习，进入空灵状态，是睡非睡是醒非醒，可以记忆东西，可以思考问题，可以用“心”练字，半个小时后醒来，神清气爽，耳聪目明，心平气和，如同睡了一觉似的，从没间断，一晃过去12个年头，从当初默念100多遍才能入定，到如今默念10遍左右就能入定。

晚上睡5个小时就够了，精力充沛，早晨跑20公里也不气喘，公司事务繁杂，东奔西走，废寝忘食，操心熬夜是常事，但面色如20多岁的小伙，没有半斤吃不饱，一头乌黑的头发，走起路来如一阵风，身形敏捷，常在星火花园早锻炼的李涛、张斌、张吉林和严元朝等公司高层都大感惊奇，暗地思忖，难道多娶漂亮的老婆能养生？众人有心也没有那个胆。

几年前，孙健就将六字真言和佛珠的故事告诉了刘悦、毕晓云和向冬萍，让她们也练习。

大道至简，也许这就是一门养生的内功心法。

贵在坚持！

功夫自然成！

孙健前不久被戴行长叫到京城，随便也去京师大看望了刚过了86岁生日的启先生，送去了一张30万元的支票，每年9月开学前，都会亲自来一趟。

在江城怡康医院安了二个支架和做了眼手术的启先生，如今身体和精神状态还不错，出门不需要坐轮椅，能在京师大的校园里散步半个小时，天气好的情况下，在章静怀的陪同下，前往荣宝斋逛逛，在收藏的书法字画中徜徉，追忆往昔，昔日的老友一个个离去，乐观向上的启先生也感叹人生苦短。

章静怀严格按照医生的叮嘱，不准姑父喝酒、写字作画了，每天看看电视，浏览一下报纸，谢绝一切社会活动。

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