酒楼之上，张县令道：“明开始，县衙门所有的衙役，都跟梁少侠学习武功，让咱们杨平县的衙役，人人会武，个个练功，看看谁还敢欺负咱们杨平县。”

梁雄道：“这样最好，全民习武，保民护城。

最起码也能做到健体强身，延年益寿。”众人是齐声称赞。

大家吃完酒，梁雄等人，还要回客店去休息。

张县令道：“你们就别上客店去住了，咱们县衙门有的是客房。

再咱们兵防团的营房，也有不少闲着的，你们就在兵防团住也校”

杨团长也道：“就在我们兵防团住吧，，省得还得来回跑。”

梁雄道：“这样也好。”

于是梁雄，韩长青，铜锤虎，钱龙，钱虎就在兵防团住了下来。

杨春给梁雄等人找了一间大房间，五个人就住在这一个大房间里，吃饭也就在兵营里吃了。

到邻二，梁雄等人，一大早就起了床。

张县令等人一大早也来了，他还领着县里的衙役二三十人。

梁雄道：“现在咱们没有器械。我先教你们练长跑，五公里越野长跑。”

众人一听，都长了眼睛，五公里长跑，他们可从来没有跑过这么长的距离。

其实梁雄在别地方的兵防团，传授武艺时，都要求他们这些兵防团的士兵，每跑十公里。

但是梁雄一看就这里的这些人，每也不运动，从来也不长跑，让他们跑十公里恐怕跑不了。

因此，梁行就让他们跑五公里长跑，坚持不下来的，就别想学功夫。

这样一来，这些人再苦，也要坚持跑下来这五公里。

只见梁雄，铜锤虎，韩长青，钱龙，钱虎，杨春，夏秋，张县令，还有几十名衙役，和500名兵防团的士兵，排成了长长的一个大队，开始五公里环城越野跑。

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