歌心想，了这么多，其实这些东西，离自己近，还很遥远，再了，自己现在最重要还不是要好好的做好想，自己的美容院才是最重要的呢！

可是目前看这个样子，想要一时半会离开这里根本就是不可能的事情，所以就只能跟兰还有孟昶学习学习修仙得道的方法。

不管怎么样来到这个陌生的地方，虽然种了许多的花，可是为什么这芙蓉花神宫的后院，却有梅花鹿等一些其他的动物呢？

不是这里并没有其他生物来的，刚刚自己对孟昶和兰，打消聊顾虑，和疑心，一下子又被点燃了起来。看样子自己还是得多加心呀！

也不知道这两个人这样把自己给洗脑之后，到底是何居心？

不过现在不管这些，只有先跟他们周旋着，暗中再慢慢观察，到底什么情况？

兰笑道：“仙子，不如我教你吐纳，养生之道？”

歌心想不如就先答应下来，学了以后找翼瑶殿下问清楚再决定修练不修练，也不迟。

歌便故作镇定笑道：“呵呵，呵，好啊，听吐纳是修仙打坐第一步吧？”

兰笑道：“吸气曰纳，出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。”

歌笑道：“既如此，还请兰姐姐，莫要吝啬，好好教我啊……”

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