仙鹤童子傲白笑道：“要吸收地灵气其实不用特别刻意，生活在灵气足风水好的地方，就能感受到什么是人本一体。人体会随着四季的转变，出现很多变化，这些变化在灵气稀少的城市中感受的不那么明显。”

歌：“相较于日月精华，地灵气一词在今修真中出现的更为频繁，其实这个词汇比西游记，的日月精华出现的要晚得多，唯见于明朝文献。如松溪王先生全集，松溪者王阳明也中就影夫地灵气，结而为心。”同时期的封神演义，中也有地灵气的描述。”

仙鹤童子傲白笑道：“此词出现的晚是晚，但更好理解。修真中地灵气分地脉，有的地方多有的地方少。现实中内炼的道人也总喜终南山等山清水秀的福地洞修行，就是因为这里自然环境好灵气足。”

突突鱼笑道：“现在更多的人居住在灵气稀少的城市，故此处推荐大家吸收日月精华。”

歌：“不懂或是看过妖言惑众之文者可能会这不是要看太阳？盯月亮吗？在城里也不方便吧？”

突突鱼笑道：“看完之后相信大家就明白城里方便不方便了。”

仙鹤童子傲白笑道：“日精月华或日月精华在古代更频繁的出现在各种和道经中，是古人修道标配。如《西游记》开篇完子为正，丑为地正，人生于寅后讲述孙悟空的石头“自开辟以来，每受真地秀，日精月华，感之既久，遂有灵通之意。”

歌：“何为日月精华？”

仙鹤童子傲白笑道：“道经正一法文修真旨要中“凡服日月精华者，即须皆早朝，及夜半生气时，仍须气晴明，只如内气但觉腹空，即服，不限时节，及行住坐外也，亦不论日服几度也。”如何服用，则在后文中有存想、服炁、炼炁等步骤。总之全文重在内炼，而非是看太阳，盯月亮。”

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