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“你也好不到哪去，回去继续自己的训练！”

陈潇很快出现，呵斥了柳玉娥假公济私，公报私仇的行为。

不过对于孟凡了的训练，他确实也看不过眼，就让所有人都站了起来。

“所有人，立正，向右看齐，向前看，稍息。”

男的女的孩子，分成两个队列，等着前面那人训话。

陈潇稍微容忍了一下这一个看不过去的队列。

他问孟凡了：“你知道刚才柳玉娥为什么要跟你说，你的呼吸是错的吗？”

孟凡了摇头，不只是孟凡了，所有川军团的兵都摇头，就连伤兵棚里面的伤兵们都好奇起来。

“呼吸，人一生下来，从哭着那一声开始，就已经学会了呼吸！

这个很重要，重要到什么程度，重要的没了呼吸就会死！

当然，这是一句是人都懂的废话！”

陈潇停顿了一下，然后继续说：“那么今天，说点你们不懂的。”

“在古代，先秦时期有一种人叫做炼气士，古代传说炼气可以轻身，祛病，益寿延年，强身健体，最后修炼成仙。

当然，有没有人成仙，我不知道，反正我没见过，不过他们炼气的吐纳法，就是呼吸节奏的一种。

除了先秦时期的炼气士，还有宋元明清等朝代的道士，也在用呼吸吐纳法来练内丹，当然此种说法过于玄幻，就不多说了。

那我们就说一些现实一点的，古代的猛将，以一当十，以一当百的猛将，虽然说有些是天生的，但是很多都是练出来的超乎常人的力量。

比如明末的天雄军，有个文人大帅卢象生，他平时就喜欢用一把120斤的大刀练武，来锻炼自己的力量。

他的力量除了天生的以外，就是后天的培养和锻炼，无论是怎么培养和锻炼，饮食与呼吸吐纳都占了很大的比重。”

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