书中的第一步计划，是如何最大限度的提升觉醒丧尸后的能力，与铺垫的简单描述不一样，第一步计划是非常细的。

根据书中所，神经毒素是最快速能提升的能力，只要不断的收集死灵界带有毒性的植物，咀嚼吞食，并且能度过不断增加的痛苦过程，就可以提升神经毒素的能力。

此前自己看的灵背，就是死灵界最普遍的有毒植物之一。不过罗生推测这些有毒的植物应该是促进毒腺的进化，赤油油曾经过，毒腺是可以进化的。

书中同样提到，有些拥有可怕毒素的植物通常出现在一些强大原生丧尸的地盘，想要达到神经毒素最可怕的级别，必须冒很大的风险去收集这些有毒的植物。

果然没那么简单，罗生继续往下翻，发现书中提到，其实丧尸自身的毒素免疫是和神经毒素的强弱挂钩，本身这两个能力就是相辅相成，所以，并不需要额外去花力气提升自己的毒素免疫力。

接下去是加强皮肤韧化的方法，同自己想的一样，是破而后立，但是书中的方式更极端，不仅仅是不断的切割皮肤，甚至还要焚烧它，需要不择手段的去一次又一次的破坏皮肤，再让它从新生中变得更加韧化。

虽罗生觉得这是最好下手的地方，但是，不知道最后皮肤能到达什么地步的韧化，每个饶极限应该也是不一样的。

至于力量强化的办法，是最为诡异的，并不是罗生短暂思考过的举重之类的办法，而居然是冥想？

罗生诧异，冥想怎么能够力量强化呢？

不过书中给出了解释，这完全是一场心理的博弈，在脑海中构思出一个实力完全对等的自己，冥想不是简单的去思考人生，而是思考怎么击败这个自己。

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