第二天一早，小胖子揉着眼睛出现在韫安的面前。韫安给了小胖子一个赞赏的摸头杀。

“不错，我们现在开始锻炼。”

“三姐，你不是要教我跳高高吗？”小胖子叫道。

“不急，先把身体活动开了再说。”韫安说完带着小包子开始跑步，跑完一圈后再带着小包子一起做操。这操是卡洛塔星最基础的健身操，每天完整第做一遍健身操能够让身体变得健康，身体各项属性提升。小胖子三岁就开始跟着韫安做健身操，两年来一个小病也不生，健康无比。

做完操，韫安就开始教小胖子练习“轻功”。韫安看过许多关于“轻功”的资料与描述，对于这种违反人体力学的功夫非常好奇，曾经按照资料上的描述再加上卡洛塔星的力量使用方法，想要还原小说中的“轻功”。可惜，人体力学是无法违反的，不管韫安怎么绞尽脑汁，都无法还原出脱离地心引力的轻功出来。最多是让她设计出一套动作，能够锻炼双腿的弹跳力和灵活性，再配合双手，一跳一翻，能够跳上三米高的房顶。这就是所谓“轻功”的真相！

韫安拿出两个小沙袋邦到小胖子的双腿上，带着小胖子进行蛙跳，这是增长两腿功力最佳方法，不过就是太累人了，小胖子跳不到两下就跳不动了。韫安知道做什么事情都不能太过，没有要求小胖子继续跳，将小胖子带进房间，让培养好的小丫鬟给小胖子按摩双腿和全身，给小胖子放松肌肉。接着让人服侍小胖子洗漱，与小胖子一同吃早餐。

小胖子累了一个早上，肚子早就饿扁了，看到食物，两眼都在放光，不过他遵守用餐的礼仪，没有狼吞虎咽，学着姐姐一样细嚼慢咽，吃到八成饱就放下了筷子。

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