“真的前辈，你不累吗？”看着柳白猿手持一条白蜡木杆，对着虚拟投影器投射出的圆靶猛点过去，叶三邵不由得疑惑起来，毕竟他对武术门道几乎是一无所知。

“控制好呼吸和发力，就不会觉得累，不然拳击手打这么多回合早就虚脱了。”柳白猿着，虚拟投影器投射出的标靶立刻下移，而柳白猿紧跟着一棍点出，正中靶心。

二人所在的地方，是竹英制药公司地下掩体中的道场，平日主要供弟子训练，现在弟子们大多在休息，因蠢场里空荡荡的，只有柳白猿一人在进行练习。

房间十分宽敞，地板由榻榻米铺成，两侧的兵器架上竖着各类兵刃，以及弟子训练用的铁剑，正前方的地板上立着一台连着手机的圆形全方位投影仪，用于投射虚拟影像。

而叶三邵也是恰巧路过簇，闲来无事时看到柳白猿正在操练，便饶有兴致地看了起来，虽然自己见识过神箭手百步穿杨，但从没见过有人使大杆时用虚拟靶子练习。

这也不难理解，修真者注重功法招式的威力，因此他们更专注于练习灵气的运转和释放，反正功法大成后足以对付成群的敌人，自然也用不着在动作招式上花太多心思。

但柳白猿这样的普通人没有功法，不可能随便发个球就能炸飞一大片，便只能在动作和体能上下功夫苦练，招式上追求“快准狠”三个要诀，而柳白猿现在练习的就是“准”。

这样的练法即便是在中世纪到文艺复兴时期也同样存在，军士会设立一个侧面挂着标靶的木桩，让士兵一边冲刺一边用手里的长枪刺击标靶，以训练士兵的准头。

回柳白猿这边，虽然是训练精准，但他打的靶子只有碗口大，每次投影出三个标靶，他便能在三秒钟内将其滑搞破，那棍头如同掠食的水蛇一样来回自如，毫不拖泥带水。

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